22.41
Alamsyah Aris
Sehat adalah anugerah terbesar yang diberikan tuhan pada
kita semua. Maka selagi sehat, carilah teman sebanyak mungkin. Saya posting
dengan judul seperti diatas bukan karena saya pernah menjadi pasien melainkan
saya seorang mahasiswa keperawatan yang pernah praktek disana. Begitu banyak
pengalaman yang saya dapat disana baik secara objektif maupun subjektif.
Yang pertama saya kagum dengan kebersamaan mereka, mereka
asal muasalnya berbeda-beda tapi ketika bertemu disana hubungan perkawanan
mereka sangat akrab. Dibalik pintu saya lihat mereka merokok sebatang berdua,
bukan rokoknya yang saya maknai melaikan rasa setia kawan mereka. Coba kita
bandingkan dengan diluar sana ketika bertemunya etnis yang berbeda maka yang
akan terjadi adalah perkelahian dan pertumpahan darah. Mengapa Kita tidak fikir
orang tidak waras saja bisa untuk damai, mengapa kita yang sehat tidak.
Hidup bisa dimaknai dengan apapun, contohnya disana saya
lihat banyak orang yang hampir sukses tapi tiba-tiba terkena penyakit
jiwa.Contohnya tn”S” Mahasiswa Kedokteran semester tujuh Angkatan 1994, Ia
berhenti kuliah karena penyakit jiwa. Tiba-tiba tertanam dalam fikiran saya
“Mengapa kita yang sehat ini tidak mau berusaha untuk sukses’’ padahal Kita
sehat dan banyak waktu. Dari Pengalaman itulah saya tinggalkan kebiasaan buruk
saya yang tidak berguna sama sekali.
Dan pengalaman saya yang lebih berharga adalah ketika Saya
Mendengar Kisah Seorang pasien menceritakan kronologis Ia masuk ke RS ini.
Namanya Tn”F” Ia mengaku masuk RSJ karena mengamuk di Kantor Polres dekat
tempat tinggalnya, Karena menuntut di usutnya dengan tuntas kasus terbunuhnya
adiknya. Ia Menceritakan Bahwa ia Kakak yang tidak berguna, tidak pernah
mempedulikan adiknya semasa hidup. lalu berpesan kepada saya, jaga adikmu
dengan baik sebelum penyesalan itu juga mendatangimu.
Itulah tiga pengalaman yang sangat berharga yang membuat saya
mencoba memaknai arti hidup , Mudah-mudahan pengalaman tersebut dapat pula Anda
jadikan acuan untuk menjalani hidup yang lebih bermutu. Goog Luck, (AOT)
22.31
Alamsyah Aris
Steress merupkan fase
penyakit kejiawaan sebelum fase depresi. Kalau stressor artinya segala
sesuatu yang dapat mimicu terjadinya stress, Sedangkan manajemen stress
yakni cara untuk menghadapi stress sehingga tidak menimbulkan dampak
yang lebih serius.
Tugas
merupakan suatu yang menuntut bagi sesorang untuk mengerjakannya, Baik
memiliki jangka waktu maupun tidak. Tugas yang menumpuk berarti pikiran
juga menumpuk, sehingga timbullah yang namanya stress. Untuk menghadapi
hal tersebut, berikut tips dari saya.
Jangan
suka menunda pekerjaan, seperti kalaimat “ehh...”kerjanya besok saja
deh”. Keesokan harinya bilang besok lagi. “kapan selesainya?”. Jadi
kerjakan tugas anda disaat ada waktu luang jadi usahakan Anda yang
mengejar waktu, Bukan Anda yang dikejar waktu. Dan pikiran akan
terbebani ketika tugas Anda belum selesai, perasaan anda akan langsung
plong apabila tugas tadi selesai.
Yang
kedua usakan buang semua rasa tidak percaya diri Anda dalam melakukan
apapun, contohnya tugas tadi. Anda tidak mau kerjakan karena tertanam di
diri perasaan tak mampu mengerjakan tugas tersebut. Kerjakan saja tugas
itu semampu Anda, setidaknya atasan anda akan lebih menghargai usaha
anda dibandingkan tidak ada sama sekali.
Yang
terakhir, Simpan dalam memory Anda perasaan senang terhadap tugas
tersebut, jangan menganggap tugas itu menjadi beban. Dengan perasaan
senang Anda, Tugas anda malah meghilangkan stress Anda.
Artikel ini mungkin cukup singkat. Tapi mudah-mudahan bermanfaat. Intinya sih “Setiap usaha itu pasti ada harganya”. Jadi tetap semangat Kerjakan tugas,goodluck.
“hidup ini Tak ada artinya tanpa usaha, sukses adalah tujuan utamanya”
Posted in: KATA BIJAK
